x
 You are from United States and your IP is 216.73.216.154 - Hide your IP and Location with a the Best VPN Provider when torrenting and streaming, and unblock the entire web.  
HIDE ME NOW!
Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Фитнес - Плоский живот для чайников (2004) DVDRip




упражнения для начинающих (чайников)

Год выпуска: 2004
Страна: США
Жанр: Спорт, фитнес, обучающие видео
Продолжительность: 00:43
Описание: Anchor Bay Entertainment/Scanbox, США
Режиссер: Андреа Амбандос
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)
В ролях: Гэй Гаспар
Описание: Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Перед Вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес-инструктором Г. Гаспар. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых пользователей. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 720 x 576 (5:4);XVID (XviD MPEG-4 codec);25,000 Гц
Аудио: 44100 Гц, Dual Channel, 192 Кбіт/с;0x0055 (MPEG-1 Layer 3)



Доп. методичка


[url]http://www.youtube.com/watch?v=UDs7dZLecZI&feature=related[/url]
[url]http://www.youtube.com/watch?v=vNkgZ9gv68Y&feature=watch_response_rev[/url]
[url]http://www.youtube.com/watch?v=_hEtniXmZTY&feature=related[/url]
[url]http://www.youtube.com/watch?v=W6KYp3SUX-4&feature=related[/url]
http://www.mhealth.ru/form/videofitness/728105


Прокачка пресса в домашних условиях


Курт Брунгард - Идеальный Пресс (2002) PDF


=====

Залил Zlato
Оценка 10 из 10 (5 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
Категория Спорт и Здоровье
Раздают 0
Качают 1
Сидер замечен 20-05-2025 23:19:08 (7 дней назад)
Добавлен 13-02-2010 20:02:00 (186 месяцев назад)
Размер 267.76 MB (280765952 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




Margo_K 07-09-2010 21:16:54 (179 месяцев назад) Оценил на: 10
Спасибо!
 
Gukowa 18-05-2010 7:05:22 (183 месяца назад) Оценил на: 10
Спасибки...раздачка классная...)
 
Yume2k 03-03-2010 14:51:42 (185 месяцев назад)
Спасибочки!)
 
Sara07 25-02-2010 12:28:17 (186 месяцев назад) Оценил на: 10
Спасибо. Все ок. Пользы 150%
 
Serg178 15-02-2010 23:34:17 (186 месяцев назад) Оценил на: 10
большое спасибо!! теперь времечко найти!!
 
azazello25 14-02-2010 20:22:45 (186 месяцев назад) Оценил на: 10
да действительно не хорошо!!!
и большое спасибо тебе за твой труд!!!
 
chr0me24 14-02-2010 17:29:36 (186 месяцев назад)
Раздают 287
Качают 89
И ни одной благодарности?
Товарищи, мне стыдно за наш народ!
Автору СПАСИБО за труды!
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
x
 You are from United States and your IP is 216.73.216.154 - Hide your IP and Location with a the Best VPN Provider when torrenting and streaming, and unblock the entire web.  
HIDE ME NOW!